갑자기허리통증 썸네일형 리스트형 갑자기 허리통증이 왔을때 대처법 갑자기 허리통증왔을때 대처법 다들 갑자기 등이 아파졌어요. 권유를 받았을 때는 혼란스러웠을 거예요. 척추 주변의 관절이나 인대 근육의 손상이나 뼈의 통증이 원인일 수 있습니다. 아주 자주 나와요. 처음에는 이유를 몰랐기 때문에 혼란스러울 수밖에 없었어요. 다행히 근육의 경직이 원인이었습니다. 근데 왜 근육을 키웠어요? 궁금해서 찾아봤어요. 생각보다 다양하네요. 일단 살이 찌면 첫 눈에 들어온 건 체중이 늘었을 때에요. 요통의 원인이 되고 있는 부분이 예상보다 복부에 불쾌감을 주고 있는 것 같습니다. 운동량이 줄어 배가 커지게 되면 척추에 큰 영향을 미치게 됩니다. 체중 자체가 몸에 영향을 미칩니다만, 무게 중심은 서서히 앞으로 기울어져 갑니다. 정상적인 곡선을 유지할 수 없다는 거군요. 조금씩 배가 .. 더보기 이전 1 다음